MANGIARE BENE, DORMIRE MEGLIO……E’ ARRIVATO IN LIBRERIA!

Di cosa sto parlando? Di un libro imperdibile che non potete non correre ad acquistare!

MANGIARE BENE, DORMIRE MEGLIO!

Questo il nome dell’ultimo libro mancino di casa Feltrinelli/Gribaudo, scritto a 6 mani da Lorenza Dadduzio – direttore creativo di cucinaMancina – insieme alle nutrizioniste Elvira Greco e Luisa Piva.

Un libro che Vi accompagnerà alla consapevole relazione che ogni giorno c’è tra la nostra alimentazione e il buon riposo! E quindi al benessere del nostro corpo!

 

 

Il libro è un vero e proprio viaggio alla scoperta del cibo e di noi stessi : un “sonnotest” Vi aiuterà a capire meglio quali sono i vostri cibi amici e quali invece dovrete cercare di evitare per vivere e riposare meglio.

 

 

Nella seconda parte del libro troverai oltre 60 utilissime ricette della buonanotte condivise dagli chef e blogger di cucinaMancina,tra cui la mia “ROLL DI GALLINELLA IN BRODO AUTUNNALE”! Una ricetta indeita che potrete trovare solo all’inerno del libro!

 

 

Se Vi ho incuriositi abbastanza, a questo link trovate degli approfondimenti da sbirciare: https://www.cucinamancina.com/news/2002559 .

Mentre se non lo trovate presso la vostra libreria di fiducia, potete acquistarlo a questo link : https://www.feltrinellieditore.it/opera/opera/mangiare-bene–dormire-meglio/ .

 

 

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